LIZANDROCARD

Buenas, quisiera saber que tantas veces tengo que actualizar el bios, tengo una tarjeta madre asus P5E con windows vista instalado, le actualise la bios segun la version que al momento estaba disponible, segun me acuerdo estaba instalada de fabrica la version 0502 y la lleve a la v.0702, eliminando asi el error que presentaba en ese entonces y que me obligaba a pisar la tecla F1, ahora bien hay dos nuevas mas que son v.0903 y la v.1003 ( la ultima version me indica asi:
Fix if use ECC RAM the POST time is too long- osea -
Corregir si el uso de memoria RAM ECC el POST tiempo es demasiado largo ).

Tengo 8 gb de memorian ram y todabia asi es lenta para dar respuesta, tiene un procesador core 2 quad Q9300 2.5ghz 6MB L2.
¿ Estara aqui la respuesta a mi problema ?

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-TARJETA MADRE P5E -PROCESADOR CORE 2 QUAD Q9300 PKG 2.50 GHZ, 6MB L2 CACHE TOTAL, 1333 MHZ FSB, 45NM -4 MEMORIAS DE 2 GB CADA UNA, PARA UN TOTAL DE 8 GB (XTREEM 2.2V-2.3V) -TARJETA DE VIDEO GEFORCE PCI EXPRESS 2.0 (512 DDR3) 700MHZ, 400WATT OR GREATET (WITH A 12V CURRENT RATING OF 26A) -DISCO DURO 150 -FAN COOLER ASUS TRITON 77. -FUENTE DE PODER CORSAIR HX520 W MODULAR POWER SUPPY.-WINDOWS VISTA 64b ULTIMATE